Cómo Mejorar la Autoestima • La Clave para Aumentar tu Autoestima
La Clave para Mejorar la Autoestima
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nuestra persona, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.
¿Qué es tener baja autoestima?
¿Qué es tener alta autoestima?
cuando tiene una valoración positiva de si mismo.
Los 3 pilares para aumentar la autoestima
1Vivir conscientemente
Estar presente en
el momento, sin importar la situación intenta
mantenerte en el presente y desarrolla un agradecimiento profundo por tu vida.
2 Auto aceptación
Mejorar lo que puedas
y aceptar lo que ya esta
3 Auto responsabilidad
Debes convertirte en el productor de tu propia pelicula
Eso es una míerda
ResponderEliminarMuy bueno e interesante me gusto mucho
ResponderEliminarPienso que tenemos que valorar más de nosotros mismo ver lo positivo en nosotros.
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